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社會情緒教育SEL 可以提供學生幸福思維升學習力與健康心理的解方

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Admin 十二月 26, 2025 0

【記者 陳家珍/台北報導】一位高中學期平均85分,3年拿了4次小功、25次嘉獎,之後就讀國立科大的學生,為什麼9年後會犯下令人心痛的北捷無差別殺人案?而11月以來北台灣學生、老師們層出不窮的「意外」,究竟我們的教育出了什麼問題?社會系統和價值脈絡又有什麼狀況?恩激優實驗教育創辦人暨校長劉明剛指出,可以提供學生幸福思維,而能做出負責任決策的社會情緒教育SEL,是同時提升學習力與健康心理的解方也是盼望。

圖說:劉明剛指出,思考力是指能用正確的思維看待現在的問題,找出有效也正確的因應策略

校方對張文的評價是「積極正向、沒有偏差行為」,還當過班級幹部;「女兒在校學習正常,沒有異狀。」則是十一月北市明星高中學生墜樓後,母親的陳述。這兩起社會事件,赤裸地揭開台灣教育最深的盲區。五年前率先以SEL做為創立學校教育核心的劉明剛博士直指,許多家長與教育者的認知裡,「學習正常」幾乎等於「一切正常」;「學習」等同「會考試」,「升入好學校」等同「好學生」、「有未來」。而孩子的心理狀態、情緒能力、社會適應,卻長期被排除在教育指標外。

圖說:SEL的四大基石之一:社會力,即是透過理解他人、覺察差異、溝通表達,從而做出有益自己和群體決策的能力

難怪悲劇並非偶發,校園霸凌一再上演。新竹國中教師跳樓事件同樣刺目。學生撐不住,老師也撐不住。 這不是個案,而是整個教育系統的病灶。劉明剛指出,半個多世紀過去了,台灣學生的成長路仍牢牢綁在「成績=排名=升學=出路」的單一路徑上。當孩子的自我價值與分數過度綁定,一旦學業表現失常便等同「人生失速」。孩子被訓練的是競爭而非合作,是隱忍而非求助,是壓抑而非調節,是否定自己而非認識自己。

圖說:劉明剛表示,情緒力是指覺察自己情緒、感受他人情緒,進而調節和管理自己情緒的能力。也是SEL的基石之二

當孩子崩潰時,問題便被推到老師身上。老師承受行政壓力、績效評鑑、投訴、輿論審判,被放在「零失誤」的戰場上,卻無管教權,又被期待「多一點愛、多一點耐心、多一點承擔」。結果就是孩子在撐,老師在撐,家長也在撐。如今教育在靠「硬撐」運轉。這不是韌性,而是等待爆裂的壓力鍋。

圖說:行動力則是指能產生與人共好的內在動機與外在行動

劉明剛說,許多創新教育方法,如翻轉教育、自主學習、STEAM課程、多元智能開發等,都有其價值;但若要培養出愛學習又能承受21世紀不確定性與高壓的孩子,這些仍非最核心的基礎工程。而是需將社會情緒學習(SEL)與「幸福思維」作為小學教育的地基。神經科學早已證實,當人處於恐懼、焦慮、羞愧與失控狀態時,大腦根本無法學習;只有在安全、被理解、可調節的狀態下,學習機制才會真正啟動。

同時擁有電機博士及教育心理學碩士雙學位的劉明剛強調,教育是一個腦神經建造工程,所以必須懂得「層次」,也就是孩子要先有穩定情緒、良好人際、會互動、會提問,才能進入有結構的知識學習。缺乏SEL教育,只會讓孩子在成績挫折時失去自信和自我,最後抗拒學習。教育部雖已開始推動SEL,也有許多學校積極響應,但若不鬆動「成績至上」根深蒂固的思維,視SEL為學習開始的地基,SEL只會變成一個新的負擔、一桶無法滅火的水。 

真正的SEL不只是教孩子情緒管理,而是一套完整的「幸福工程」。依照美國最早亦是最具規模的SEL組織CASEL的架構,SEL包含五大能力:自我覺察自我管理社會覺察人際關係技能負責任的決策。但如果孩子不懂如何看待挫折、親子衝突、壓力源,又怎麼可能順利運用這些能力?

恩激優學校在創校前便將「幸福思維」放入教育核心。包括成長、脈絡、系統、思辨、後設、創意等六大思維。這些能力幫助孩子從糾結中脫身,從衝突中看見選擇,在壓力中調節自己,進而成長出CASEL五大肌肉。SEL絕非否定學業,而是提供孩子走完學習旅程的四大基石:思考力情緒力社會力行動力。分數測量的是知識,但這四力決定孩子能否承受壓力、走過低谷、建立關係、進入幸福。

推動SEL不能只是再增加一堂學科,而要對現有制度進行整體重新設計,包括:師資訓練、 課程結構、教學方法、人力與資源配置。起步或許艱難,但方向只要對了,就能看見光。如果希望我們的孩子不再在崩潰邊緣求生,老師不再在高壓中孤軍奮戰,SEL不是潮流,而是教育走向全人健康發展的唯一出路

2021成立,以帶給下一代學習不厭、夢想不止的幸福人生為理念。因此認為,不分受教者、施教者或陪伴者,都應懷抱永不放棄Never Give Up的信心,來面對生命。所以英文簡稱為NGU;而在引導、啟發、趣味、關懷、鼓勵、肯定等典中被「激」勵長大的孩子,就能成為異的人才,帶來一生的幸福。恩激優始終相信,社會情緒學習對帶來更喜歡學習更優質學習的重要性。並致力於家庭、社會群體合作的可持續發展之承諾。如欲了解更多,請瀏覽https://nguschool.com

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